休日の過ごし方

こんにちは！さくらの長谷川です。

毎年ダイエットと目標を立てて過ごしてきましたが、
今では体重計に乗るのが怖いくらい太ってしまい、
妻にカロリミットを渡されている私です
何か長続きするものはないかなと考えてはいるのですが
なかなか実行に移す事が出来ずにいます。
「なんとかしなくては」「痩せていた時代に戻りたい…」
と妄想にふけることもしばしば
しかし、鏡を見るとこれが普通でしょ！と現実から逃避し
てしまう事が増えてきています。
とりあえず、カロリミットの力に頼る事からはじめてみようと
思います。何か長続きするダイエット法がありましたら
是非ご教授お願いしたいと思います。