こんにちは！きらりの上林です。
寒い寒い毎日が続いていますが、皆さんは風邪など引いていませんか？私は・・・１２月からずーっと風邪っぴきです。もともと寒いのが大の苦手で、身体を冷やさないよう努力はしているのですが。毎日出勤時は貼るホカロンを５枚は貼っております。
でも、外から暖めるのは限界があるので、今年からは身体の中から暖めよう！を目標にしてみました。
まずは巷でもメジャーな「生姜」から。生姜湯、生姜紅茶、生姜糖など、暇さえあれば生姜を取るようにしています。こんなんであったまるのかな？と半信半疑でしたが、生姜紅茶を飲んだあとはずーっと身体がぽかぽか♪とってもいい感じです。
飲み物だけでなく、料理にも積極的に取り入れて、これ以上風邪を引かないで春を迎えられるように頑張りたいと思います！
寒い寒い毎日が続いていますが、皆さんは風邪など引いていませんか？私は・・・１２月からずーっと風邪っぴきです。もともと寒いのが大の苦手で、身体を冷やさないよう努力はしているのですが。毎日出勤時は貼るホカロンを５枚は貼っております。
でも、外から暖めるのは限界があるので、今年からは身体の中から暖めよう！を目標にしてみました。
まずは巷でもメジャーな「生姜」から。生姜湯、生姜紅茶、生姜糖など、暇さえあれば生姜を取るようにしています。こんなんであったまるのかな？と半信半疑でしたが、生姜紅茶を飲んだあとはずーっと身体がぽかぽか♪とってもいい感じです。
飲み物だけでなく、料理にも積極的に取り入れて、これ以上風邪を引かないで春を迎えられるように頑張りたいと思います！