ぶりかま～
美味だよね
昨日バスケしたつけが、今日の夕方現れました
歩くのつらぃ…コワリ過ぎて、階段が地獄や
しかも１回のバスケで確実に脚太くなった
しかも１回のバスケで確実に脚太くなっただって、体脂肪率が１回のバスケで２％も減ったよ
前は１７～１８％で激しい時で１５％とかやったんやけど
バスケ辞めて家でゴロゴロしてたから２日前に測った体脂肪率２２.５％になってた
（中野さんに「それヤバイね」って言われました
）
」って言われました）ケド、さっき測ったら２０％になってた
私か～なり筋肉質なんです
痩せるなり細くなるなりすればいぃのに…
真逆ですから
マッサージ一生懸命しよ