二重あごなど、 スマホ老け顔になってしまうかも！
SNSのチェックや、ゲームや動画を視聴したり、スマホがないと生きていけない・・・
そんな人は要注意!!
ずっと下を向いてスマホをいじっていると頬やあごのお肉が垂れ下がり、
気がつけば「恐怖のスマホ顔」に・・・!!
スマートフォンを使うようになってから、たるみやシワ、むくみなどの
トラブルを感じるようになったら、スマホ老け顔になっているかもしれません・・・
正しいスマホの使い方と、体と顔のリセット方法をご紹介します。
▼「スマホ老け顔」チェックポイント
■首にシワがある
■猫背で肩こりがひどい
■おでこにシワがある
■瘦せているのに二重あご
■ほうれい線が深くなった
ひとつでも思い当たれば「スマホ老け顔」の可能性が!!
▼いますぐやめたいスマホの使い方
画面を見るために下をむくことで、肌がたるみやすくなることも考えられます！
長時間スマホを見ている間中その表情でいると、その顔がクセづいてしまうので
一刻も早くやめましょう。
また、スマホ操作時の目線も老け顔の原因となっています。
目線が下を向いたまま長時間固定されると、まぶたを支えている筋肉が
衰えてしまいます。
▼長時間の目の酷使は止めよう
蒸しタオルで目を暖め血行をよくする。
目が疲れて血行が悪くなると、目の周りにシワやシミが出来やすくなります。
蒸しタオルで温めてリセットしましょう。
時々休憩を入れて、遠くを見たりストレッチをしたりして、
目とからだを休ませてあげることが大切です。
今日から簡単にリセットできるので、みなさんもスマートフォンを
使用する時は、心掛けて過してみて下さい
