パソコンやスマートフォンに限らず、読書や運転など、目はあらゆる場面で集中させて使っています
放おっておくとトラブルにもなりかねません
目が疲れたなぁと感じたときに、蒸しタオルを目に置くだけでとってもスッキリして、疲れが取れるんです
蒸しタオルで目を温めることで血管が拡張して血流がよくなり、
毛様体筋のこりをほぐして、疲れ目を回復する効果が期待できます。
また、蒸気で適度な水分を与えながら温めることは、目の保湿にも繋がります。
忙しいと肌や、食事に意識をしがちですよね。
でも実は一番疲れているのは、目
かもしれません。1日の終わりに丁寧にケアしてあげましょう
