なかなかいい？

朝の計量６５.４ｇ体脂肪２４・５％

（朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重２００ｇ増・体脂肪変わらず

　　
あまり変わらない・・・安定期？・・・もう少し痩せてから安定して欲しい・・・

いいのかも？

朝の計量６５.２ｇ体脂肪２４・５％

（朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重変わらず・体脂肪０．５％増

　　
やはり変化なし・・・結構食べてるっぽいのに・・・いい方向？・・・

あせっても・・・しかたないし・・・

朝の計量６５.２ｇ体脂肪２４・０％

（朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重変わらず・体脂肪２．０％減

　　
やはり変化なし・・・あせっても・・・あせらずとも・・・一緒でしょ・・・

あせらず・・・ぼちぼち・・・ Ⅱ

朝の計量６５.２ｇ体脂肪２６・０％

（朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重２００ｇ減・体脂肪１．５％増

　　
あまり変化なし・・・あせらず・・・ぼちぼち・・・６４ｋｇ台へ・・・

あせらず・・・ぼちぼち・・・

朝の計量６５.４ｇ体脂肪２４．５％

（朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重変わらず・体脂肪変わらず

　　
変わりません・・・全然・・・

あせらず・・・ぼちぼち・・・いきましょう・・・・