あるある大辞典での納豆は効くのか?納豆食べれないけど | ボクのダイエット日記
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ボクのダイエット日記

人に宣言しないと続かない・・・

でも、ちと恥い・・・

これならば、人知られずに、ダイエット

目標はベルトの穴2つ減!!

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    あるある大辞典での納豆は効くのか?納豆食べれないけど

    朝の計量64.8kg 体脂肪23.0% (朝食前、TOILET前)!!

    体重400g増・体脂肪0.5%減


    昨日は、晴れでした。今日はうす曇りです。


    今日もミネラルウォーターを1杯!(朝の1杯は特にいいそうです)

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