少しでいいから減らさなきゃⅣ朝の計量６４．６kｇ 体脂肪２３．０％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！ 体重変わらず・体脂肪変わらず 昨日は、雨でした。今日は曇りです。 今日もミネラルウォーターを１杯！（朝の１杯は特にいいそうです）
