少しでいいから減らさなきゃⅢ朝の計量６４．６kｇ 体脂肪２３．０％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！ 体重２００ｇ減・体脂肪変わらず 昨日は、雨でした。今日も雨です。 今日もミネラルウォーターを１杯！（朝の１杯は特にいいそうです）
