少しでいいから減らさなきゃⅡ朝の計量６４．８kｇ 体脂肪２３．０％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！ 体重６００ｇ増・体脂肪変わらず 昨日は、曇りでした。今日は雨です。 今日もミネラルウォーターを１杯！（朝の１杯は特にいいそうです）
