食べ過ぎに注意してます。朝の計量６４．０kｇ 体脂肪２２．５％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！ 体重４００ｇ減・体脂肪０．５％増 昨日は、雨でした。今日は曇りです。 今日もミネラルウォーターを１杯！（朝の１杯は特にいいそうです）
