年初一発目、増量！朝の計量６４．６kｇ 体脂肪２３．０％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！ 体重４００ｇ増・体脂肪１．０％増 昨日は、晴れでした。今日は晴れです。 今日もミネラルウォーターを１杯！（朝の１杯は特にいいそうです）
