今年の目標未達成！残念！！

朝の計量６４．２kｇ　体脂肪２２．０％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重４００ｇ減・体脂肪変わらず

昨日は、曇りでした。今日は晴れです。

今日もミネラルウォーターを１杯！（朝の１杯は特にいいそうです）