年内６３ｋｇ台目標－Ⅴ朝の計量６４．２kｇ体脂肪２１．５％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！ 体重２００ｇ減・体脂肪変わらず 昨日は、雨でした。今日は雪もちらほらです。 今日もミネラルウォーターを１杯！（朝の１杯は特にいいそうです）
