灯油が切れました。朝の計量６４．０kｇ体脂肪２１．０％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！ 体重変わらず・体脂肪２．０％減 昨日は、曇りでした。今日も曇りです。 今日もミネラルウォーターを１杯！（朝の１杯は特にいいそうです）
