ここからが勝負！朝の計量６４．２kｇ体脂肪２０．０％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！ 体重変わらず・体脂肪２．０％減 昨日は、雨でした。今日は曇りです。 今日もミネラルウォーターを１杯！（朝の１杯は特にいいそうです）
