ここでガンバッたのだ朝の計量６３．６kｇ体脂肪２３．０％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！ 体重４００ｇ減・体脂肪１．０％増 昨日は、曇りのち晴れでした。今日は曇りです。 今日もミネラルウォーターを１杯！（朝の１杯は特にいいそうです） 少し回復してます！！
