粘りきれず・・・

朝の計量６４．２kｇ体脂肪２３．０％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重２００ｇ増・体脂肪１．０％増

昨日は、雨でした。今日は晴れ時々曇りです。

今日もミネラルウォーターを１杯！（朝の１杯は特にいいそうです）

うぅぅ少しオーバーしてしまった！！