粘って！

朝の計量６４．０kｇ体脂肪２２．０％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重変わらず・体脂肪変わらず

昨日は、雨でした。今日は晴れ時々曇りです。

今日もミネラルウォーターを１杯！（朝の１杯は特にいいそうです）

６４ｋｇで粘ってます！！