のこった！

朝の計量６４．０kｇ体脂肪２２．０％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重変わらず・体脂肪１．０％減

昨日は、曇りでした。今日は曇りです。

今日もミネラルウォーターを１杯！（朝の１杯は特にいいそうです）

６４ｋｇで再度６３ｋｇ台へ！！