体重が増えたり減ったり♪ Ⅲ朝の計量６４．４kｇ体脂肪２３．５％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！ 体重２００ｇ減・体脂肪１．０％増 昨日は、雨でした。今日は曇りです。 今日もミネラルウォーターを１杯！（朝の１杯は特にいいそうです）
