朝の計量64.8kg体脂肪21.0% (朝食前、TOILET前)!!

体重400g増・体脂肪0.5%減

 

昨日は、曇りのち雨でした。今日は雨のち曇りです。


今日もミネラルウォーターを1杯!(朝の1杯は特にいいそうです)