キープが精一杯？！

朝の計量６４．６kｇ体脂肪２４．０％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重変わらず・体脂肪１．５％増

昨日は、晴れのち曇りでした。今日は曇りのち雨です。

今日もミネラルウォーターを１杯！（朝の１杯は特にいいそうです）