朝の水１杯は金！

朝の計量６４．４kｇ体脂肪２３．５％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重２００ｇ増・体脂肪０．５％減

昨日は、曇りでした。今日は曇り、明日は雨だって？

今日もミネラルウォーターを１杯！（朝の１杯は特にいいそうです）