ここで踏ん張らないと・・・

朝の計量６４．４kｇ体脂肪２５．５％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重４００ｇ減・体脂肪２．０％増

昨日は、曇り、夜は雨でした。今日は曇り、雨が降りそう。

今日もミネラルウォーターを１杯！