ボクの ダイエット日記
人に宣言しないと続かない・・・でも、ちと恥い・・・これならば、人知られずに、ダイエット目標はベルトの穴2つ減!!
朝の計量64.8kg体脂肪23.5% (朝食前、TOILET前)!!
体重200g増・体脂肪変わらず