ボクの ダイエット日記
人に宣言しないと続かない・・・でも、ちと恥い・・・これならば、人知られずに、ダイエット目標はベルトの穴２つ減！！
朝の計量６４．２kｇ体脂肪２３．５％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！
体重変わらず・体脂肪変わらず
昨日は、晴れ。今日も晴れみたい
今日もミネラルウォーターを１杯！
