ボクの ダイエット日記
人に宣言しないと続かない・・・でも、ちと恥い・・・これならば、人知られずに、ダイエット目標はベルトの穴2つ減!!
朝の計量64.6kg体脂肪25.0% (朝食前、TOILET前)!!
体重400g増・体脂肪1.5%増
昨日は、曇り。今日も曇り。
今日もミネラルウォーターを1杯!