まぁいいスタート

朝の計量６３．２kｇ体脂肪２３．０％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重４００ｇ減・体脂肪１．０％減

昨日は、晴れ時々曇り。今日は晴れ。

今日も禁菓子！油断禁物！

今日も、ミネラルウォーターを一杯。