油断したら太った！

朝の計量６４．０kｇ体脂肪２３．５％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重２００ｇ増・体脂肪変わらず

昨日は、雨のち曇り。今日は曇り

今日も禁菓子！油断禁物！

今日も、ミネラルウォーターを一杯。