油断してしまった！！

朝の計量６３．６kｇ体脂肪２３．５％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重４００ｇ増・体脂肪０．５％減

昨日は、曇り時々雨。台風が近づいてます。今日は雨

今日も禁菓子！油断禁物！

今日も、ミネラルウォーターを一杯。