６２ｋｇ台へあと少し Ⅲ

朝の計量６３．０kｇ体脂肪２５．０％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重４００ｇ減・体脂肪１．０％増

昨日は、曇り。朝晩めっきり涼しくなりました。今日も曇り

今日も禁菓子！

今日も、ミネラルウォーターを一杯。