朝の計量63.2g体脂肪23.5% (朝食前、TOILET前)!!

体重変わらず・体脂肪1.0%増

 

昨日は、雨のち曇り。今日もくもり、でも晴れそう。


今日も、やはり禁菓子!

 

今日も、ミネラルウォーターを一杯。