朝晩涼しくなりました

朝の計量６３．６ｇ体脂肪２３．５％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重変わらず・体脂肪１．５％減

昨日は、曇り時々晴れ、夜に雨。今日もくもり時々晴れ。

今日も、やはり禁菓子！

今日も、ミネラルウォーターを一杯。