水飲むだけでダイエット

朝の計量６３．４ｇ体脂肪２３．５％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重２００ｇ増・体脂肪変わらず

昨日は、雨のちくもり。今日は朝から雨。

今日も、ミネラルウォーターを一杯。