汗をかきます。暑いから･･･

朝の計量６４．８ｋｇ体脂肪２４．５％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重２００ｇ増・体脂肪１．５％増

今日も晴れ。めちゃ暑い。打ち水でもするかな。

今日も、ミネラルウォーターを一杯。