少し動くと汗をかく

朝の計量６４．８ｋｇ体脂肪２４．０％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重？？？・体脂肪？？？

今日も晴れ。昨日は外にいるだけで汗だらけ！！

今日も、ミネラルウォーターを一杯。