ボクの ダイエット日記
人に宣言しないと続かない・・・でも、ちと恥い・・・これならば、人知られずに、ダイエット目標はベルトの穴2つ減!!
朝の計量65.2kg体脂肪25.0% (朝食前、TOILET前)!!
体重200g増・体脂肪 変わらず
今日はくもり、明日から晴れるそうです。
今日も、ミネラルウォーターを一杯。