熱中症に気をつけて Ⅱ

朝の計量６５．０ｋｇ体脂肪２４．０％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重２００ｇ増・体脂肪変わらず

今日はくもり、湿度多い、熱中症で死亡者が出てます。

今日も、ミネラルウォーターを一杯。水分補給大事です。