蒸し暑い！ Ⅱ

朝の計量６５．４ｋｇ体脂肪２４．０％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重４００ｇ増・体脂肪１．０％増

昨日も蒸し暑かった。

水分補給はこまめにしないとネ。