これがＢＥＳＴ体重？ Ⅴ

朝の計量６４．８ｋｇ体脂肪２３．５％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重変わらず・体脂肪１．０％減

昨日は暑くって･･･寝汗をかいちゃいました。

蒸し暑いし、雨振るっていってるし･･･

嫌な天候です。