ボクの ダイエット日記
人に宣言しないと続かない・・・でも、ちと恥い・・・これならば、人知られずに、ダイエット目標はベルトの穴２つ減！！
朝の計量６５．２ｋｇ体脂肪２５．０％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！
体重２００ ｇ減・体脂肪０．５％増
通常の体重から、微少。
６５ｋｇの壁・・・
