身体のほとんどが水分です Ⅵ

朝の計量６５．２ｋｇ体脂肪２３．５％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重２００ｇ減・体脂肪０．５％減

昨日は、出張です。

朝１番から夜中まで・・・

水分補給がまったくできませんでした。

一昨日からだと微少・・・･。