身体のほとんどが水分です。

朝の計量６４．８ｋｇ体脂肪２３．５％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重２００ｇ増・体脂肪０．５％増

昨日よりちと増えました。６４ｋｇ台なんとかキープ。

昨日は、出先が多かったので、水分補給ができずらかった。

今日も午前中に出かけます。帰ってから水を飲もうっと！