そこそこで推移

朝の計量６５．２ｋｇ体脂肪２４．５％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重４００ｇ減・体脂肪０．５％減

ちと減りました・・・。

昨日は久しぶりにラーメン食べました。

増えるかなぁって思ってたんだけど、案外増えず安堵。