炭水化物恐るべし

朝の計量６５．４ｋｇ体脂肪２４．５％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重６００ｇ増・体脂肪１．０％減

６４ｋｇ台よ・・・さようなら・・・

６３ｋｇ台は夢となりました・・・

昼食のお好み焼（ソバ入り）がいけなかったのか・・・