ボクの ダイエット日記
人に宣言しないと続かない・・・でも、ちと恥い・・・これならば、人知られずに、ダイエット目標はベルトの穴2つ減!!
朝の計量65.8kg体脂肪24.5% (朝食前、TOILET前)!!
体重変わらず・体脂肪1.0%減
綱渡り状態継続中!65kg台で踏みとどまれることができるのか?!
炭水化物厳禁か?!