ボクの ダイエット日記
人に宣言しないと続かない・・・でも、ちと恥い・・・これならば、人知られずに、ダイエット目標はベルトの穴２つ減！！
朝の計量６５．８ｋｇ体脂肪２５．５％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！
体重変わらず・体脂肪変わらず
６５ｋｇ台ぎりぎりキープ状態！
連休の節制が大事か？
