新ダイエットは完全に来週に延期

朝の計量６５．６ｇ体脂肪２５．０％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重変わらず・体脂肪０．５％増

６４ｋｇまで結構遠い・・・

昨日も、食物繊維を摂り忘れました！！

炭水化物摂り過ぎです。ヤバイ。