現ダイエットで効果あり？Ⅴ朝の計量６５．０ｇ体脂肪２４・５％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！ 体重変わらず・体脂肪変わらず 昨日と変わらず・・・６４ｋｇ台復帰ならず・・・ 今日あたりから、食物繊維もとりいれましょうかね
